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腰方形筋の、硬さや圧痛で解る左右の歪み

2019.01.13

腰方形筋の、硬さや圧痛で解る左右前後の歪み

 

こんにちわ、大阪市東成区の鶴橋こころ整体整骨院の菅野です。

 

長年腰痛の治療をさせていただいて、今感じる事は、腰方形筋の起始のあたり

に圧痛があり、硬くなっている事です。

 

また、根本的治療のため正面と横面の写真を撮り姿勢分析をおこない、

正常な姿勢に戻す事を治療の一環として施行しておりますが、

写真では、左右前後の歪みが大きく出ていない場合もあります。

 

そんな時でも、実際に腰方形筋を触知することで、

骨盤周りの筋肉のバランスに目安を付けるポイントになります。

腰方形筋

起始  腸骨稜、腸腰靭帯、下部腰椎の横突起

停止  第12肋骨と上部腰椎の横突起

機能  両側が働けば、腰椎の後屈、片側が働けば、腰椎の側屈

腰椎の固定

 

薄い板状の筋肉で、大腰筋と共に腰椎の垂直安定性に従事します。

歩行時には、骨盤と脊柱の左右バランス保持に中殿筋と共に重要な筋肉に

なります。

骨盤の前後に関する姿勢の保持にも関与します。

 

このように、骨盤と脊柱の継ぎ目の位置にあり

上半身と下半身の間で歪みがある場合、又はその他の歪みや障害がおこって

いる部分を補うために歪みが生じている事があり、

硬くなっていたり、圧痛があるなどで、左右差がおこりやすい。

もちろん左右両方かたい場合もあり、

その場合は、他の姿勢を保持するために使っている筋肉を調べることになります。

 

「どんな痛みも諦めずに改善します!」

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