【成長期のひざの痛み】オズグッドがなかなか治らない理由と根本からの改善法｜大阪市東成区
なぜ、オズグッドはなかなか治らないのか？
「成長痛」とも呼ばれるオズグッドは、特にスポーツを頑張るお子さまに多く見られる膝の痛みです。
しかし、
- 「部活を休んでも治らない」
- 「再開するとまた痛くなる」
- 「痛み止めや湿布では効果がない」
といったお悩みが尽きません。
それは、痛みのある膝だけにアプローチしても根本改善にはつながらないからです。
【体験談】大阪市東成区｜オズグッドの痛みが改善！中学生サッカー部の声
中学2年の男の子。サッカーの練習中からオズグッドの痛みに悩まされていました。
整形外科でオズグッドと診断され、安静にするよう言われたものの、復帰するとすぐ痛みが再発。
当院では、姿勢と体の使い方のクセに着目し、全身を見ながら施術。
数回の施術で階段の上り下りがスムーズになり、1ヶ月後には練習に痛みなく参加できるようになりました。
オズグッドを改善するために必要な3つのアプローチ
1. 姿勢分析で負担のかかる使い方を把握
オズグッドは、太ももの筋肉が膝の骨を強く引っ張ることで起こります。
この引っ張りを生む背景には「姿勢のゆがみ」「骨盤の傾き」「足の使い方の偏り」が隠れています。
まずは全身のバランスをチェックし、原因を見える化することが重要です。
2. 筋肉・関節へのアプローチで動きやすい体へ
膝の痛みを引き起こす主な筋肉（大腿四頭筋、ハムストリングス、腸腰筋など）を柔らかくし、関節の可動域を広げることで膝へのストレスを減らします。
成長期でも安全に行える手技で無理なく整えていきます。
3. 鍼灸で自然治癒力を高め、回復を後押し
オズグッドの炎症を抑えるために、鍼灸を併用することで血流促進と神経調整を行います。
自然治癒力が高まることで、早期の回復が期待できます。
オズグッドを引き起こす原因とは？
- 成長期特有の骨と筋肉のアンバランス
- 繰り返しのジャンプ・ダッシュ・ストップ動作
- 姿勢の歪み（骨盤の前傾・足のねじれ）
- 筋肉の柔軟性不足と疲労の蓄積
これらが複合的に重なることで、膝の下に炎症と痛みを引き起こします。
当院でのオズグッド改善方法
当院では以下のような流れで施術を進めていきます：
- 姿勢分析と歩行チェック
- 骨盤・股関節の調整
- 筋膜リリースとストレッチ
- 必要に応じて鍼灸施術
- 自宅でのセルフケア指導
症状の重さや個人差を見極めながら、根本改善を目指します。
当院で期待できる効果
- 膝の痛みの軽減・解消
- スポーツへの早期復帰
- 再発しにくい身体づくり
- 姿勢の改善
- 疲れにくい動き方への変化
当院が選ばれる理由
- 一人ひとりに合わせた根本施術
- 国家資格保有者による安心の施術
- 高額な回数券の売り込みは一切ありません
- 鍼灸や手技療法を融合したトータルケア
- 地元・大阪市東成区で口コミ多数
最後に｜お子さまの「また思いっきり動きたい！」をサポートします
オズグッドによる痛みは、「成長期だから仕方ない」と諦めるものではありません。
正しいケアを行えば、症状はきちんと改善します。
「ここなら安心して任せられる」と思っていただける施術と空間をご用意しています。
ぜひお気軽にご相談ください。
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