【本日から土用スタート】体を整える期間＋限定キャンペーンのお知らせ

【本日から土用スタート】体を整える期間＋限定キャンペーンのお知らせ
本日より、土用の期間（4/17〜5/4）が始まります。
「なんとなく体がだるい」
「胃の調子がイマイチ」
「疲れが抜けにくい」
このような不調を感じている方は、
👉 まさに今、体が影響を受けているタイミングです。
■ 土用とは何か？
東洋医学では土用は
👉 “体を整えるための調整期間”
とされています。
季節の変わり目にあたるこの時期は、
体の土台である
👉 脾（胃腸）
が特に弱りやすくなります。
■ 土用に出やすい体調不良
この時期は、次のような症状が増えてきます👇
・胃もたれ、食欲不振
・体のだるさ、疲労感
・頭痛、首や肩のこり
・寝てもスッキリしない
・イライラや不安感
これらはすべて
👉 胃腸の弱り＋自律神経の乱れ
によって起こるものです。
■ 土用の過ごし方（超重要）
この期間に大切なのは
👉 「頑張る」ではなく「整える」こと
です。
今日からぜひ意識してみてください👇
① 食事を整える
・食べ過ぎない
・脂っこいものを控える
・冷たいものを控える
おすすめは
👉 お米中心＋やさしい甘み
（かぼちゃ・さつまいも・にんじんなど）
② よく噛む
👉 消化の負担を減らすだけで体が変わります
③ 考えすぎない
脾は「思う」と関係します。
👉 悩みすぎ＝胃腸を弱らせる原因
④ しっかり休む
👉 睡眠＝回復力
この時期は無理をしないことが大切です。
■ 実は“今ケアするかどうか”で差が出ます
土用の時期は
👉 不調が出やすい＝整えやすい
タイミングでもあります。
ここでしっかりケアできると
✔ 次の季節がラクになる
✔ 不調が長引かない
✔ 回復力が上がる
という大きな差が出ます。
■ 【期間限定】土用ケアキャンペーン実施中
当院ではこの土用の期間に合わせて
👉 4/17〜5/4限定キャンペーン
を実施しています。
■ 内容
✔ 自律神経調整×鍼灸施術
✔ 胃腸（脾）アプローチ
✔ 首・肩の緊張緩和
■ こんな方におすすめ
・なんとなく不調が続いている
・胃腸の調子が悪い
・頭痛やだるさが抜けない
・疲れやすい
この時期特有の
👉 「原因がはっきりしない不調」
に対して、
東洋医学＋整体の両面からアプローチしていきます。
■ まとめ
土用の期間（4/17〜5/4）は
👉 体を整える絶好のタイミング
です。
✔ 食事を整える
✔ 休む
✔ 無理をしない
そして
👉 必要であればプロのケアを取り入れる
これが重要です。
「なんとなくしんどい」
その状態を放置せず、
今のうちに整えておくことで
👉 次の季節を元気に迎えることができます。
この機会にぜひ一度、
ご自身の体と向き合ってみてください。
スタッフ一同、しっかりサポートさせていただきます。