足つぼって本当に痛い方が効くの？実は知られていないフットマッサージの魅力
「足つぼは痛いもの」 「痛いところがあると体のどこかが悪い」 そんなイメージを持っている方は多いのではないでしょうか？
実際に当院でも、 「テレビで痛がっているのを見たから怖い…」 「痛くないと効かないんですよね？」 というご質問をよくいただきます。
今回は、そんな足つぼについて正しい知識をお伝えします。
足つぼを押すと何が良いの？
足の裏にはたくさんの神経が集まっており、日常生活で大きな負担がかかる場所でもあります。
フットマッサージでは足裏やふくらはぎを刺激することで、
・足の疲れを和らげる ・血液やリンパの流れをサポートする ・むくみの改善を目指す ・冷え対策につながる ・リラックスしやすくなる
といった効果が期待できます。
特に立ち仕事やデスクワークで夕方になると足がパンパンになる方、歩くことが多い方にはとても人気の施術です。
また、足元が軽くなることで全身の動きやすさを実感される方も多くいらっしゃいます。
足つぼは痛くないとダメ？
答えは「いいえ」です。
痛ければ痛いほど効果が高いというわけではありません。
強すぎる刺激は体に力が入り、かえってリラックスしにくくなることもあります。
当院では、お客様一人ひとりのお好みや体調に合わせて力加減を調整しています。
「気持ちいい」 「少しイタ気持ちいい」 と感じるくらいの刺激で十分効果を期待できます。
眠ってしまうほど心地よい刺激を好まれる方もたくさんいらっしゃいます。
施術中は遠慮なく「もう少し弱めで」「もう少し強めで」とお伝えください。
痛い場所があると体が悪いの？
これも必ずしもそうではありません。
足裏が痛くなる理由には、
・筋肉が疲れている ・足裏が硬くなっている ・立ちっぱなしや歩きすぎによる疲労 ・むくみ ・刺激に慣れていない
など、さまざまな原因があります。
テレビなどでは「ここが痛いから胃が悪いですね」と紹介されることもありますが、それだけで体の病気を判断することはできません。
足つぼは医療診断ではありません。
そのため、痛みだけで病気があると決めつける必要はありませんのでご安心ください。
足元から健康を見直しませんか？
足は毎日私たちの体を支えてくれている大切な土台です。
しかし、疲れが溜まっていても後回しになりやすい場所でもあります。
足が軽くなると、 「歩きやすくなった！」 「靴が履きやすい！」 「体までスッキリした！」 というお声をいただくことも少なくありません。
冷房による冷えや、長時間の立ち仕事・デスクワークで足がお疲れの方には特におすすめです。
「痛そうだから…」と敬遠していた方こそ、一度体験してみてください。
当院では、お客様に合わせた心地よい強さで施術を行い、リラックスしながら足元から健康づくりをサポートしています。
毎日頑張るご自身へのご褒美として、ぜひフットマッサージを体験してみませんか？
スタッフ一同、皆様のご来院を心よりお待ちしております。

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