こんにちは、鶴橋こころ整体整骨院です。

ここ数日の気温の低下、身体にこたえますね。

気温が下がると免疫力も下がります！コロナウイルスやインフルエンザ予防のためにも当院はリンパマッサージを推奨しています。

本日はリンパマッサージってどういうことをしてくれるの？という疑問をもとに、リンパマッサージとは何かをお話しさせていただきます。

リンパマッサージとは、体内に蓄積した老廃物を体外に排出し、本来身体が持つ免疫力、再生力を向上させるための手技です。

まず、リンパとは血管のように全身に張りめぐらされたリンパ管と、その中を流れているリンパ液、リンパ管の中継地点であるリンパ節の総称です。

体内を流れる液体の代表的なものといえば血液ですが、リンパ液も体液のひとつです。

血管を流れる血液の大部分は、心臓から排出され、全身を巡って心臓に戻ります。

大部分と記したのは、そのすべてが心臓に戻るのではなく、体内にある細胞の隅々に酸素と栄養を届けるために、一部は動脈側の血管から流出するからです。

そして、血管に戻れなかった水分はリンパ液となり、リンパ管を通って静脈に戻ります。

前者の血液と心臓の流れを「循環器系」と呼ぶのに対し、後者の流れを「リンパ系」と呼びます。

リンパマッサージの効果

マッサージによって体の外から筋肉を刺激し、リンパの流れが良くなれば、溜まっていた水分や老廃物がスムーズに回収され、むくみが改善します。

また、連動して血行も良くなるため、肩こりや冷えを解消することにも繋がります。

さらに、体内の循環が整うことで、疲労回復、免疫力アップの効果も生まれます。

どんな方におすすめか。
・浮腫のある方
・肩こりの方
・冷え性の方
・運動不足の方
・代謝の悪い方
・ストレスの溜まってる方
・ダイエットしたい方

どんな雰囲気で施術すると良いか？
・リラックスできる空間
・個室
・薄暗い照明
・ゆったりした音楽

リンパマッサージは健康面、美容面でも多くの方に喜ばれています。

ご興味のある方は是非当院にご相談ください。 —————————————————
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