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リンパマッサージ 美容効果

2022.06.15

前回お話ししたリンパマッサージの美容効果についてもう少し詳しくお話しします。

リンパは、必要に応じて細胞組織から産生される液体です。

リンパ球・白血球を含み、不要になった老廃物や蛋白成分・ウイルスなどを回収しながら、リンパ管を通して心臓へ送る役目をしており、

必ずどこかのリンパ節に繋がっていて必要なものと不必要なものをふるいにかけます。

リンパ管中のリンパは、歩行や運動による筋肉の収縮、弛緩によって流れ、リンパと共に運ばれてくる体に不必要な病原体などを、リンパ節で捕まえ、リンパ球などが処理します。

処理良きれなかった異物や病原体は、リンパ節で一時的に溜め込まれます。

このようなリンパの働きを促進させるリンパマッサージは健康作り以外にもは美容にも効果的です。

・リンパマッサージの効果効能
①リラックス効果
マッサージ効果で緩み、血流もよくなるので、リラックスできる。
②むくみの解消
体内の余計な水分が排出されやすくなり、むくみの解消が期待できる。
③ダイエット効果
体の代謝がアップし、ダイエット効果が望める。
④疲労回復
ストレスや疲労による老廃物の蓄積が解消されるので疲労回復が望める。
⑤体質改善
リンパの流れが良くなり、老廃物が体外に出やすくなるので、肩こりや頭痛が改善するほか、様々な体質改善が望める。
⑥免疫力アップ
リンパ節の中の免疫細胞が増えるので、免疫力がアップする。
⑦冷えの改善
細くなっていた毛細血管に、次第に血が流れるようになり、冷えの改善が望める。
⑧シミ、シワ、たるみなどの改善
代謝が上がることにより、肌の悩みが改善されることも望める。
⑨自律神経が整う(ホルモンバランスの改善)
血行やリンパの流れが良くなることで、全身の滞りがなくなると、脳の疲れが取れ、自律神経が整う効果が望める。自律神経が整うことで、様々なホルモンバランスの改善も期待できる。

このことから、疲れている方、むくみの気になる方、代謝が弱い方、免疫力が低い方、冷え性の方、自律神経の乱れが気になる方、肩こりの方、肌の悩みがある方はぜひリンパマッサージを受けていただくことをおすすめします。

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