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筋肉の緊張を緩和するマイクロカレント

2021.11.27

マイクロカレントとは?
私たちのからだにはもともと微弱な電流が流れてお
り、生体電流と言います。マイクロカレントは、生体
電流と同じようなレベルのごく弱い電流です。筋肉に
電気刺激を与えて、ケガや痛みの治療に効果を発揮し
ます。スポーツの分野では、運動後のコンディショニ
ングケアに使用されている治療法です。また、エステ
の現場でもマイクロカレント美容機器が広く使われて
います。

マイクロカレントの効果と使用例
プロスポーツ選手やアスリートのケガの治療、コンデ
ィション維持などに用いられて注目を集めているマイ
クロカレントという治療法をご存知ですか?私たちの
からだにはもともと「生体電流」という電流が流れて
います。この生体電流によく似たごく微弱な電流を使
う治療法がマイクロカレントです。それではなぜ、マ
イクロカレントはからだの不調への効果が期待できる
のでしょうか。マイクロカレントの効果効能とその使
用例について解説します。

マイクロカレントが効くしくみ
筋肉疲労や痛みのケアには、良好な血流循環が大切で
す。筋肉が疲労して血流が滞ると、全身に酸素や栄養
を届けられなくなって、新陳代謝が滞り、細胞の生ま
れ変わりが遅くなります。また、老廃物や疲労物質が
体内にとどまるため、結果的にさまざまなからだの不
調を招くのです。
マイクロカレントは、uA(マイクロアンペア)という
単位の極めて弱い電流を使う治療法です。低周波治療
などに用いられる電流の単位がA(アンペア)であるの
に対し、マイクロカレントで使用されるのは、MA(マ
イクロアンペア)で、1Aのわずか100万分の1程度の強
さしかなく、触ってもほとんど刺激を感じません。
マイクロカレントが他の電気療法と異なる点は、電気
的な刺激をほとんど感じないほどの微弱な電流なの
で、神経や筋肉を興奮させないところです。そのた
め、ケガをした直後の痛みや、トレーニング後のコン
ディショニングケアにも使用できます。電気治療独特
のピリピリした感覚もないため、電気の刺激が苦手な
人も治療が可能です。
マイクロカレントが筋肉疲労や痛みの緩和に効く メカ
ニズムの全容はまだ明らかになっていませんが、新し
い治療法として研究が進められています。

 

マイクロカレントの効果
マイクロカレントは、スポーツの分野で広く利用され
ており、プロスポーツ選手やアスリートの治療にも使
われています。
傷ついた組織の修復促進
人間のからだは細胞が傷ついたときに「損傷電
流」という弱い電流を流して、傷ついた組織を
修復します。マイクロカレントは、その損傷電
流とよく似た弱い電流を人工的に流すことで、
傷ついた組織の修復を早めようとするもので
す。

スポーツ界で支持されるマイクロカレント
なぜマイクロカレントは、スポーツの分野で高く支持
されているのでしょうか。マイクロカレントは、肉離
れや打撲、捻挫、骨折といった、スポーツ時のケガや
急性の痛みの回復をサポートすることが期待されてい
ます。また、ケガや痛みには至っていないけれど、な
んとなく違和感があるといった場合にもマイクロカレ
ントの利用が検討できます。
刺激感のある低周波は、炎症を起こして熱を持ってい
る部位には使えませんが、ほとんど刺激がないマイク
カレントであれば使用できます。このように、ケガ
の一歩前の段階でも、急な痛みにも役立つため、今日
のようにスポーツの現場で広く活用されるようになっ
たのです。
プロスポーツ選手やアスリートが使
用しているマイクロカレントです
が、もちろん整骨院でも活用できます。

マイクロカレントと低周波の違い
低周波とマイクロカレントは似たようなものと考えら
れがちですが、実際は大きく異なります。低周波治療
では、周波数1,200Hz以下の電流の刺激によって、筋
肉に作用したり緩めたりするポンプ作用が働き、血液
の循環が促されます。結果的に痛みの緩和に役立ちま
す。
一方、マイクロカレントは、ケガや痛みの治療に効果
を発揮します。プロのスポーツ選手やトップアスリー
トがケガの治療にマイクロカレントを用いて、組織の
回復がより早くなったという報告が多数寄せられてい
ます。
また、低周波が皮膚にピリピリした刺激を与えるのに
対し、マイクロカレントは極めて弱い電流なのでほと
んど刺激を感じません。そのため、電気の刺激が苦手
な人でも使用できるのが特徴です。
マイクロカレントと低周波にはそれぞれ異なる特性が
あるため、2つを組み合わせることで、より高い効果が
期待できるといわれています。

マイクロカレントの使用例
マイクロカレントは、肉離れや打撲、捻挫、骨折とい
った症状の回復のサポートが期待されます。ピリピリ
とした刺激のある低周波は、炎症を起こして熱を持っ
ている場所には使えませんが、マイクロカレントであ
れば、ケガの一歩手前で違和感がある段階から急な痛
みまで幅広く使用できます。
医療の現場では、骨や筋肉などの損傷の修復や術後の
回復のためにも利用されています。特にスポーツ専門
の整形外科や整骨院などでは、マイクロカレント療法
を取り入れているところも多いようです。
また、マイクロカレントは、低周波治療との併用も可
能です。痛みや筋肉疲労を緩和させる低周波と、その
回復過程を早めるマイクロカレントの2つを使い分ける
ことで、効果がより期待できるでしょう。
特にスポーツの分野で注目されているマイクロカレント
ですが、あくまでも早期回復をサポートするもので
す。ケガを治すには、その他の要素も必要になります。
症状がなかなか良くならない場合は、ほかの原因が
隠れている可能性があるので、自己判断せず整骨院
にいきましょう。

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