もう一人で悩まないで
うつ病が治らない本当の理由と改善のためにできる3つのこと
うつ病が治らないのはなぜ？
病院で薬を処方されても、なかなか良くならない…
そんなお悩みをお持ちの方が多く来院されます。
その原因のひとつに、「身体」と「心」は密接に関係しているという事実が見落とされていることがあります。
うつ病は単なる「気の持ちよう」ではなく、自律神経の乱れや血流障害、筋肉の緊張など身体的要因も深く関わっています。
【体験談】大阪市東成区｜長年のうつ症状が改善された方の声
「毎日がしんどくて外に出るのも億劫でした。ネットでこちらを見つけ、最初は半信半疑でしたが…通って2ヶ月目には気分の浮き沈みが落ち着き、外出もできるようになりました。本当に感謝しています。」
うつ病改善のためにやるべき3つのこと
1. 姿勢分析で見える隠れたストレス
猫背や前かがみ姿勢は胸を圧迫し、呼吸の浅さや自律神経の乱れを引き起こします。
まずはあなたの姿勢をチェックし、どんな身体のクセが心に影響を与えているかを把握しましょう。
2. 筋肉・関節への的確なアプローチ
首・肩・背中の筋肉が緊張していると、脳への血流が悪くなり気分の落ち込みや集中力の低下が起こります。
当院では整体により緊張をほぐし、身体から心を緩めていきます。
3. 鍼灸で自然治癒力を高め、自律神経を整える
鍼灸は全身のバランスを整える伝統的な方法です。
特にうつ症状には副交感神経を優位にし、リラックスを促すツボへの施術が効果的。
薬に頼りすぎず、身体本来の力で回復を目指しましょう。
うつ病を引き起こす背景とは？
- 過度なストレス
- 睡眠の質の低下
- 運動不足
- 栄養バランスの乱れ
- 長時間のデスクワークやスマホ使用による姿勢不良
これらの要因が複雑に絡み合い、心身に負担をかけ続けることで症状が慢性化します。
当院でのうつ病改善アプローチ
- 姿勢・動作チェックによる根本原因の特定
- オーダーメイドの整体施術
- 鍼灸による自律神経調整
- 心と体の両面からケアするカウンセリング的なサポート
施術によって期待できる効果
- 気分の安定
- イライラや不安の軽減
- 睡眠の質向上
- 集中力・やる気の向上
- 日常生活が楽になる実感
当院が選ばれる理由
- 専門知識に基づく丁寧なカウンセリング
- 症状に応じたオーダーメイド施術
- 高額な回数券等の売り込みは一切ありません
- 地域密着・安心して通える環境
- 完全予約制でお一人おひとりにじっくり対応
まずはお気軽にご相談ください
「ここになら安心して通えそう」と思っていただけるよう、誠実に対応いたします。
あなたのつらいお気持ち、まずはお聞かせください。
▶️気持が落ち込む、やる気が出ないというお悩みお持ちの方はこちらもご参照ください！！
⭐一で悩まないで！LINEで気軽にご相談ください！！
