不眠

2025.04.12

なぜ不眠が治らない？大阪市東成区の整骨院が教える“本当の改善アプローチ”とは

不眠がなかなか治らない3つの理由

「寝つけない」「眠りが浅い」「何度も目が覚める」…
そんな不眠の悩みには、下記のような“見逃されがちな原因”があります。

1. 身体のゆがみによる自律神経の乱れ

猫背や巻き肩、骨盤の傾きがあると、無意識に交感神経が優位になりやすく、眠りに入りにくい状態になります。

2. 筋肉の緊張が抜けず、リラックスできない

肩・背中・首周りの筋肉が常に緊張していると、脳が「休む準備ができていない」と判断してしまいます。

3. 自然治癒力やホルモン分泌の低下

ストレスや生活習慣の乱れにより、メラトニンなどの睡眠ホルモンの分泌も減少し、眠りの質が低下します。

【体験談】大阪市東成区／40代女性：夜中に何度も起きていた不眠が改善！

「薬に頼らず何とかしたくて来院しました。姿勢を見直してもらい、鍼灸と手技で緊張が和らぎ、少しずつ朝まで眠れるように。今では薬なしで快眠です。」

生活習慣へのアドバイスも含め、3ヶ月で安定した眠りを確保できるようになった症例です。

不眠に悩む方がやるべき3つのこと

1. 姿勢分析で「睡眠に適した体」へ導く

• 姿勢の乱れ→自律神経の乱れ
• 姿勢を整える→副交感神経が優位に

睡眠の質は「日中の姿勢」で決まると言っても過言ではありません。

2. 筋肉や関節へのアプローチ

• 首・肩・背中まわりの緊張をゆるめる
• 筋膜リリースやストレッチで、体にリラックススイッチを入れる

眠るための身体を整えることが第一歩です。

3. 鍼灸による自然治癒力の活性化

• ツボを刺激して自律神経を整える
• 血流改善で全身の緊張を緩める
• 睡眠ホルモン分泌のリズムを整える

薬に頼らず、体が本来もつ「眠る力」を引き出します。

不眠を引き起こす主な原因とは？

• 慢性的なストレスや精神的な不安
• スマホ・PCによるブルーライトの影響
• 姿勢の悪化による神経の過緊張
• ホルモンバランスや自律神経の乱れ

不眠の症状と原因を見極めるために

症状の一例

• 寝つきが悪い
• 夜中に何度も目が覚める
• 早朝に目が覚めてしまう
• 日中の眠気や集中力低下

原因へのアプローチ

• カウンセリングで生活リズムを確認
• 姿勢・筋肉・自律神経のバランスを評価
• 根本原因から改善へ

当院での不眠改善方法

• 姿勢分析＋カウンセリングで原因の可視化
• 手技療法・ストレッチによる全身調整
• 鍼灸施術による自律神経・ホルモン調整
• 睡眠習慣のアドバイス

当院で期待できる効果

• 寝つき・眠りの深さの改善
• 夜中の目覚めの減少
• 日中の眠気・だるさの軽減
• 自律神経バランスの安定
• 睡眠薬に頼らない体づくり

当院が選ばれる理由

• 国家資格者による安心安全な施術
• あなたに合わせたオーダーメイド対応
• 丁寧な説明とアフターケア
• 高額な回数券や物販の売り込みは一切ありません
• 大阪市東成区で通いやすい立地＆予約制でスムーズ

「ここなら安心して通えそう」と思った方へ

眠れない日々が続くと、心も体もボロボロになってしまいます。
あなたが本来持っている「眠る力」を一緒に取り戻しませんか？

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オスグッド

2025.04.12

【成長期のひざの痛み】オスグッドがなかなか治らない理由と根本からの改善法｜大阪市東成区

なぜ、オスグッドはなかなか治らないのか？

「成長痛」とも呼ばれるオスグッドは、特にスポーツを頑張るお子さまに多く見られる膝の痛みです。
しかし、

• 「部活を休んでも治らない」
• 「再開するとまた痛くなる」
• 「痛み止めや湿布では効果がない」

といったお悩みが尽きません。
それは、痛みのある膝だけにアプローチしても根本改善にはつながらないからです。

【体験談】大阪市東成区｜オスグッドの痛みが改善！中学生サッカー部の声

中学2年の男の子。サッカーの練習中からオスグッドの痛みに悩まされていました。
整形外科でオスグッドと診断され、安静にするよう言われたものの、復帰するとすぐ痛みが再発。

当院では、姿勢と体の使い方のクセに着目し、全身を見ながら施術。
数回の施術で階段の上り下りがスムーズになり、1ヶ月後には練習に痛みなく参加できるようになりました。

オスグッドを改善するために必要な3つのアプローチ

1. 姿勢分析で負担のかかる使い方を把握

オスグッドは、太ももの筋肉が膝の骨を強く引っ張ることで起こります。
この引っ張りを生む背景には「姿勢のゆがみ」「骨盤の傾き」「足の使い方の偏り」が隠れています。

まずは全身のバランスをチェックし、原因を見える化することが重要です。

2. 筋肉・関節へのアプローチで動きやすい体へ

膝の痛みを引き起こす主な筋肉（大腿四頭筋、ハムストリングス、腸腰筋など）を柔らかくし、関節の可動域を広げることで膝へのストレスを減らします。
成長期でも安全に行える手技で無理なく整えていきます。

3. 鍼灸で自然治癒力を高め、回復を後押し

オスグッドの炎症を抑えるために、鍼灸を併用することで血流促進と神経調整を行います。
自然治癒力が高まることで、早期の回復が期待できます。

オスグッドを引き起こす原因とは？

• 成長期特有の骨と筋肉のアンバランス
• 繰り返しのジャンプ・ダッシュ・ストップ動作
• 姿勢の歪み（骨盤の前傾・足のねじれ）
• 筋肉の柔軟性不足と疲労の蓄積

これらが複合的に重なることで、膝の下に炎症と痛みを引き起こします。

当院でのオスグッド改善方法

当院では以下のような流れで施術を進めていきます：

• 姿勢分析と歩行チェック
• 骨盤・股関節の調整
• 筋膜リリースとストレッチ
• 必要に応じて鍼灸施術
• 自宅でのセルフケア指導

症状の重さや個人差を見極めながら、根本改善を目指します。

当院で期待できる効果

• 膝の痛みの軽減・解消
• スポーツへの早期復帰
• 再発しにくい身体づくり
• 姿勢の改善
• 疲れにくい動き方への変化

当院が選ばれる理由

• 一人ひとりに合わせた根本施術
• 国家資格保有者による安心の施術
• 高額な回数券の売り込みは一切ありません
• 鍼灸や手技療法を融合したトータルケア
• 地元・大阪市東成区で口コミ多数

最後に｜お子さまの「また思いっきり動きたい！」をサポートします

オスグッドによる痛みは、「成長期だから仕方ない」と諦めるものではありません。
正しいケアを行えば、症状はきちんと改善します。

「ここなら安心して任せられる」と思っていただける施術と空間をご用意しています。
ぜひお気軽にご相談ください。

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腰椎分離症

2025.04.12

腰椎分離症がなかなか治らない理由とは？｜大阪市東成区の鍼灸整骨院より根本改善アプローチをご紹介

腰椎分離症が治らない本当の理由とは？

腰椎分離症は、特に成長期のスポーツ選手に多く見られる腰椎の疲労骨折です。以下のような理由から、なかなか改善せず長引くことがあります。

1. 原因に対する的確なアプローチがされていない

痛みのある部分だけに注目し、全身のバランスや体の使い方を見落としているケースが多くあります。

2. 日常動作のクセが継続している

無意識に腰を反らせる姿勢や、悪いフォームでの運動が分離部へのストレスを増加させています。

3. 自然治癒力の低下

ストレス・睡眠不足・運動不足などで、回復力そのものが落ちていることも見逃せません。

【体験談】大阪市東成区／10代男性：部活復帰もできた腰椎分離症改善例

「整形外科では運動中止だけで、何も変わらず…。こちらで姿勢から見てもらい、無理なく施術を受ける中で痛みが減り、今では普通に部活にも復帰できています。」

姿勢・柔軟性のチェック、手技療法＋鍼灸による血流改善などを実施。
部活動を続けながら、徐々に腰への負担が軽減され、3ヶ月で再発なく復帰できた症例です。

腰椎分離症を改善するための3つのポイント

1. 姿勢分析の重要性

全身のバランスや、腰に負担のかかる動作パターンを可視化。
**再発防止のカギは「姿勢のクセの把握と修正」**です。

2. 筋肉や関節へのアプローチ

背骨・骨盤まわりの筋肉や関節に対して手技療法やストレッチを施し、
動きやすく、負担の少ない体へ整えます。

3. 鍼灸による自然治癒力の向上

分離部への過度な刺激を避けながら、腰まわりの血流促進・自律神経の調整を行い、
体が自ら治ろうとする力を最大限に引き出します。

腰椎分離症の原因と症状

原因：

• スポーツによる腰の過度な伸展・回旋
• 反り腰や体幹の筋力低下
• 柔軟性の欠如やフォームの問題

症状：

• 腰の痛み（特に反らす動きで強くなる）
• 長時間立つ・座ると痛む
• 体を後ろに反らしたり、片足立ちで痛みが出る

当院での腰椎分離症に対する改善方法

• 姿勢分析＋動作評価
• 骨盤・背骨・下肢の調整
• 鍼灸による回復力のサポート
• ストレッチやトレーニング指導

※無理な矯正や強い刺激は一切行いません。

当院で期待できる効果

• 腰の痛みの緩和と再発防止
• 姿勢と体のバランス改善
• スポーツや日常動作への復帰
• パフォーマンス向上

当院が選ばれる理由

• 国家資格者による安心・安全な施術
• 原因を丁寧に説明・可視化
• 一人ひとりに合わせたプランを提案
• 高額な回数券や物販の売り込みは一切ありません
• 東成区でアクセス便利、予約制で待ち時間なし

「ここなら安心して通えそう」と思った方へ

腰椎分離症は、早期に適切な対応を行うことでスポーツ復帰や痛みの改善が十分に可能です。
「治らない…」と悩む前に、ぜひ一度ご相談ください。

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ゴルフ肘

2025.04.12

ゴルフ肘がなかなか治らない本当の理由とは？｜大阪市東成区の鍼灸整骨院より

なぜ「ゴルフ肘」は治りづらいのか？

ゴルフ肘（上腕骨内側上顆炎）は、肘の内側にある腱に過度な負担がかかることで発症しますが、以下のような理由で慢性化するケースが多いです。

1. 患部への負担が繰り返されている

日常動作やスポーツ時の動きのクセにより、炎症が慢性化します。

2. 姿勢やフォームに問題がある

姿勢の崩れが肘への負担を増加させている可能性があります。

3. 痛みの原因が肘だけではない

肩・背中・手首など、他部位の連動不良が肘に負担をかけていることも。

【体験談】大阪市東成区／40代男性：ゴルフ肘が改善し、プレー復帰できました！

「ゴルフのスイング時に走る激痛で悩んでいましたが、丁寧なカウンセリングと施術で再発もなく快適に過ごせています。」

趣味のゴルフ中に痛みが悪化し、整形外科では湿布のみの対応だった方。
当院で姿勢分析と手技療法、鍼灸を併用した施術を行い、3ヶ月でゴルフを再開。
その後もフォーム改善指導で再発なし！

ゴルフ肘改善のために行うべき3つのこと

1. 姿勢分析による根本原因の可視化

体の歪みやスイング時のクセなどを見極め、肘に負担が集中する原因を明確にします。

2. 筋肉・関節へのアプローチ

手技療法やストレッチで、肘まわりや肩・前腕部の緊張を緩和。
関節の可動域を広げて負担を軽減します。

3. 鍼灸治療で自然治癒力を高める

炎症を和らげるために、肘周辺や関連経絡への鍼灸を実施。
血流と神経の調整によって、治癒力を引き出します。

ゴルフ肘を引き起こす主な原因

• ゴルフやテニスなどの繰り返し動作
• スマホやパソコンの長時間使用
• 筋力のアンバランス・柔軟性の低下
• 姿勢不良や身体の歪み

ゴルフ肘の症状と当院での改善方法

代表的な症状：

• 肘の内側の鋭い痛み
• 握力の低下
• 指を曲げる動作での違和感
• 手首の可動域の制限

当院での改善方法：

• 姿勢・動作チェック
• 関節・筋肉への手技アプローチ
• 鍼灸による血流・神経調整
• セルフケア指導による再発予防

期待できる効果

• 痛みの緩和と炎症の鎮静化
• 肘・手首・肩の連動性改善
• ゴルフや日常生活への早期復帰
• 姿勢改善による全身のバランス向上

当院が選ばれる理由

• 国家資格保持者による施術
• 姿勢分析で原因を見える化
• 鍼灸と手技を融合した根本アプローチ
• 高額な回数券や物販の売り込みは一切ありません
• 大阪市東成区で通いやすい立地・予約制で安心

「ここなら通えそう」と思った方へ

ゴルフ肘は我慢せず、早期対応がカギ。
症状が軽いうちに正しいアプローチを受けることで、スポーツや仕事への早期復帰が可能です。

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むち打ち症

2025.04.12

むち打ち症がなかなか治らない理由と、当院での根本改善アプローチ

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なぜ「むち打ち症」が治りにくいのか？

むち打ち症（頸椎捻挫）は、交通事故や急激な衝撃により首にダメージを受けることで発症します。しかし、次のような理由で症状が長引くケースも少なくありません。

1. 痛みの原因に対する正確な分析がされていない

レントゲンに異常がないからといって、問題がないわけではありません。筋肉・靭帯・神経の微細な損傷は画像に映らず、見落とされがちです。

2. 姿勢や身体の歪みに対するアプローチが不足している

むち打ちは身体のバランス崩れと密接に関係しており、姿勢の歪みを整えることが改善の鍵になります。

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【体験談】大阪市東成区／30代女性：事故後のむち打ちが改善！

> 「首の痛みや頭痛が続いて不安でしたが、丁寧な対応で本当に助かりました。」

交通事故後、首の痛みと重だるさ、吐き気に悩まされていた患者様。整形外科では異常なしとされ、不安なまま当院へ来院されました。

姿勢分析と筋肉・関節への施術、さらに鍼灸治療を継続することで、2ヶ月後には痛みがほぼ消失。再発防止のセルフケアも身につけ、安心して生活できるようになりました。

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むち打ち症改善のために必要な3つのアプローチ

1. 姿勢分析で根本原因を特定

むち打ちは首だけの問題ではなく、全身のバランス崩れが影響しています。
当院では最新の姿勢分析ツールを用いて、身体の歪みを正確に把握し、的確な改善プランを立てます。

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2. 筋肉や関節への的確なアプローチ

むち打ちによる筋肉の緊張や関節のずれに対して、手技療法や調整技術を用いてアプローチ。
血流を促進し、可動域の回復を図ります。

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3. 鍼灸治療で自然治癒力を引き出す

鍼灸は、損傷部位への血流を促し、体の内側から治癒力を引き出します。
また、自律神経の調整にも効果的で、頭痛や吐き気、不眠などの二次症状にも対応可能です。

—

むち打ち症の主な原因とは？

交通事故などによる衝撃

スポーツ中の接触・転倒

急ブレーキによる首へのムチのような動き

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むち打ち症の症状と当院での改善方法

主な症状：

首の痛み・重だるさ

頭痛・めまい・吐き気

肩こり・背中の張り

集中力低下・不眠

当院での改善方法：

姿勢・動作チェックとバランス調整

筋肉のリリースと関節の調整

鍼灸治療での神経・血流の回復促進

セルフケア指導による再発予防

—

期待できる効果

痛みの軽減と再発防止

姿勢の安定と体のバランス改善

頭痛や吐き気などの自律神経症状の緩和

精神的ストレスの軽減と快眠効果

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当院が選ばれる理由

的確な検査とオーダーメイド施術

国家資格保有者による安心の対応

駅近・通いやすい立地（大阪市東成区）

丁寧なカウンセリングとアフターケア

高額な回数券等の売り込みは一切ありません

—

「ここなら安心して任せられる」と思った方へ

あなたのその不調、きちんと向き合えば必ず改善できます。
まずはお気軽にご相談ください。無料相談・予約受付中！

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ぎっくり腰

2025.04.12

【ぎっくり腰が治らない方へ】東成区で安心して通える施術院をお探しなら

なぜ、あなたの「ぎっくり腰」は治らないのか？

「もう何日も経つのに痛みが引かない…」 「動くたびに腰にビリっとくる…」

ぎっくり腰は「数日で良くなる」と思っていませんか？ 実は、根本的な原因を見落としたまま対処していると、慢性化や再発を繰り返してしまいます。

【体験談】大阪市東成区在住 40代男性のぎっくり腰改善ストーリー

「朝起きた瞬間にギクッときて、動けなくなった。すぐ近くで評判のこの院を見つけて通ってみたら、丁寧な姿勢分析と鍼灸、筋肉の調整でウソのように楽に。今は予防のためにも通ってます」

ぎっくり腰の原因とは？

ぎっくり腰の原因は人によって様々ですが、代表的なものは以下の通りです：

不良姿勢の積み重ね

筋肉の硬直や柔軟性不足

関節の歪みやバランス不良

寝不足・ストレスなどによる自律神経の乱れ

ぎっくり腰の症状とその仕組み

突然の強い腰痛

動けない、立ち上がれない

寝返りや前屈で激痛

時にはお尻や足にしびれ

これは、筋肉や関節、神経に過剰な負担がかかった結果です。

【ぎっくり腰に対してやるべき3つのこと】

1. 姿勢分析の重要性

根本原因は「日常の姿勢」に潜んでいます。 当院では、最新の姿勢分析ツールで、あなたの癖や身体のゆがみを徹底チェックします。

2. 筋肉や関節へのアプローチ

痛みの直接的な原因となる硬くなった筋肉や歪んだ関節に対し、 オーダーメイドで手技・調整を行います。

3. 鍼灸治療で自然治癒力を高める

鍼灸は「身体が本来持つ治す力＝自然治癒力」を引き出す効果があります。 特にぎっくり腰のような急性の痛みに、即効性と回復力を同時に促進します。

当院でのぎっくり腰改善法

初回の丁寧なカウンセリングと姿勢分析

手技療法で筋肉・関節の調整

鍼灸による回復促進

生活習慣アドバイス（座り方・睡眠姿勢・歩き方など）

当院で期待できる効果

痛みの早期緩和

再発防止のための身体づくり

姿勢の改善

睡眠の質向上

自律神経の安定化

当院が選ばれる理由

高額な回数券等の売り込みは一切ありません

完全予約制で待ち時間なし

国家資格保持者による施術

土日も営業・東成区で通いやすい立地

丁寧なアフターケアとセルフケア指導

まずは気軽にご相談ください

ぎっくり腰でお悩みのあなたへ。 その痛み、我慢しないでください。

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成長痛

2025.04.11

【大阪市東成区】成長痛が治らない本当の理由と改善体験談｜姿勢・筋肉・鍼灸で根本改善へ

成長痛がなかなか治らない理由とは？

「子どもの成長痛だから仕方がない…」
「大きくなれば自然に治るでしょ…」

このように考えている親御さんも多いかもしれません。

ですが実は、成長痛がなかなか治らないのには明確な原因があります。

それは・・・

骨の成長に筋肉や関節が追いついていない状態

つまり、骨が急激に伸びる一方で、筋肉や関節の柔軟性やバランスが崩れ、痛みを引き起こしてしまっているのです。

放置してしまうと、成長痛が長引くだけでなく、将来的な姿勢不良やスポーツ障害にも繋がるリスクがあります。

【大阪市東成区】成長痛が改善した体験談

当院（大阪市東成区）には、こんな嬉しい声が届いています。

「夜中に成長痛で泣いて起きていた息子が、こちらに通い始めてから全く痛みを訴えなくなりました。今ではスポーツも全力で楽しめています！」（大阪市東成区在住・10歳 男児のお母様）

成長痛に悩んでいる方が今すぐやるべき3つのこと

1. 姿勢分析の重要性

成長痛の原因となる身体の歪みやアンバランスを見逃さないためには、まず【姿勢分析】が必須です。

当院では専用の姿勢分析機器を使用し、お子様の身体の状態を詳細にチェックします。

2. 筋肉や関節への適切なアプローチ

固くなっている筋肉や動きが悪い関節に対して、

• ストレッチ

• マッサージ

• 運動療法

などを個別に行い、無理なく成長に対応できる身体づくりをサポートします。

3. 鍼灸治療による自然治癒力アップ

鍼灸治療はお子様の自己治癒力を高め、

• 痛みの軽減

• 血流改善

• 神経の正常化

といった効果が期待できます。

お子様の体質に合わせた優しい施術を行っていますので安心です。

成長痛を引き起こす主な理由

• 姿勢の悪さ（猫背・反り腰）

• 筋肉の柔軟性不足

• 運動や部活動による負荷

• 急激な身長の伸び

成長痛の症状と原因

症状

• 夜間に脚の痛みで目が覚める

• ひざ・ふくらはぎ・足首周辺の痛み

• 走ったりジャンプしたりする際の痛み

原因

• 骨の成長速度と筋肉の柔軟性のアンバランス

• 運動時のフォーム不良

• 身体の歪み

当院での成長痛改善方法

1. 姿勢分析による原因特定

2. 筋肉・関節アプローチによるバランス調整

3. 鍼灸治療で自然治癒力の向上

4. 自宅でできるセルフケア指導

当院で期待できる効果

• 成長痛の早期改善

• 夜間痛の軽減・解消

• 姿勢改善

• 運動パフォーマンス向上

• 将来のケガ予防

当院が選ばれる理由

• 丁寧なカウンセリングと姿勢分析

• お子様一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術

• 【高額な回数券等の売り込みは一切ありません】

• 東成区エリアで口コミ多数の実績

• アットホームで通いやすい雰囲気

【まとめ】成長痛でお悩みの方はお気軽にご相談ください（大阪市東成区）

お子様の成長痛は、ただの一時的な痛みではなく、将来の健康に繋がる大切なサインです。

当院（大阪市東成区）では、親御さんの不安をしっかり受け止め、お子様が安心して通える環境を整えております。

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