中殿筋の障害は、歩き方でわかる。

大阪市　東成区　鶴橋こころ整体整骨院の菅野です。

寒い日が続きますね、風邪ひいてませんか？

★中殿筋

★起始

腸骨の殿筋面（腸骨陵で囲まれる領域）

★停止

大腿骨大転子の外側面

★支配神経

上殿神経（L4～S1）

★栄養血管

上殿動脈

★作用

筋全体では、股関節の外転

前面は、屈曲、内旋

後方は、伸展、外旋

★役割

目に見える動きとしては、股関節の外転、足を外に開く動きをなす主な筋肉で

股関節の内転、足を内に閉じる以外の股関節運動を補助する働きもします。

姿勢を維持するために重要な筋肉で、日常生活において、だだ立っている状態や

歩いている時に骨盤の安定化に従事します。

立っている、体幹を前に倒す、体幹を後ろに反らす、歩きだす、歩いている、

そういう、当たり前におこなう動作や歩行の際、体幹が正常な位置、状態で

行うことを、脳からの指令で実行しています。

★中殿筋の障害

この中殿筋に何かしら障害、中殿筋の弱体化、中殿筋の硬直、左右両側にある

中殿筋の左右差などがあると、特有の兆候が現れます。

トレンデレンブルグ徴候と言います。

★トレンデレンブルグ徴候

中殿筋に障害が起きると、立っている姿勢や、歩く動作の際、

反対側の骨盤が下がってしまい、正常な姿勢ができなくなったり、

歩くと、正常では起こりえない左右にふらつくような歩き方になります。

うしろから見ていて、歩き方がふらついている人いますよね、

ご家族の方や、ご親戚、友達でいませんか？

「どんな痛みも諦めずに改善します！」

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