こんにちわ！鶴橋こころ整体整骨院の菅野です。

前回、お話したように、関節と関節をつないでいるのが靭帯です。

靭帯と聞くと、どのようなものを想像しますか、スポーツ選手が、

よく痛める前十字靭帯は有名なので、聞いた事があるかもしれませんね。

靭帯とは、関節の命綱です。

わずかに長さのゆとりは、ありますが、ゴムのように伸びたり縮んだりせず、

頑丈で関節を守ってくれています。

靭帯は、基本的にコラーゲンが中心で、関節の周囲を覆うように付着して

います。

関節に急激な負担が、かかった時、関節が、動きすぎて、外れないように、

ずれないように、靭帯が付着して抑えてくれてます。

（まるで、車を運転する人が、交通事故で、車と車がぶつかって、その衝撃で

前に放り出されそうになった時、シートベルトやエアバッグが、あなたを

抑えるように！）（守ります！）

靭帯は関節の命綱

しかし、関節に過度の衝撃が、かかると切れてしまいます。

切れるまでいかなくとも、部分的に切れてしまったり、靭帯が伸びてしまったり

します。（痛い！！！）

テニスやバスケットボール、サッカー、柔道、ゴルフ、野球、アメフト、

関節に急激な衝撃、関節を捻る動作は、たくさんあります。

大リーガーの田中将大選手　右肘内側の靭帯部分断裂

金メダルの羽生結弦選手、右足首の外側の靭帯損傷

プロゴルファーの松山英樹　左手親指付け根付近に痛み

身近にも

隣町のみよちゃん（仮名）が、道路の凸凹で、こけそうになり足を捻り足首負傷

カイト君（仮名）が、ドッチボールしていて突き指

親戚のおじさんが、ゴルフをやって、腰を痛める。

山登り同好会のB子さんが、下山途中、左膝に痛み

靭帯だけの負傷とは、限りませんが、何かしら経験しているのでは、

ないでしょうか？

関節、靭帯、筋肉と骨をつなぐ腱、筋肉が密接に関係しています。

靭帯損傷、気をつけたいですよね！

「どんな痛みも諦めずに改善します！」

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