ぎっくり腰をやってしまって、動けなくなってしまった私は

２時間半ぐらいかかってなんとか立ち上がる事ができました。

歩くのもあっちこっちをつかみながら痛くない姿勢でなら歩けます。

人間かってなもので、立ち上がってなんとか歩ける様になると、

救急車を呼ぼうという考えはなくなっていました。

自分でなんとかできる、自分で痛みを治していこうと考えました。

歩けるといってもどこかをつかみながら、痛いのをこらえながらでした。

とにかくこの痛みをましにしたいと思い次にした行動は、

薬局に行って鎮痛作用のある塗り薬を買いにいこうでした。

（家にそういう薬はありませんでした。）着替えたのか着替えなかったのか

覚えていませんがお金だけもって出かけました。

当時、団地の４階に住んでおりエレベーターはありませんでした。

階段を降りることになりました。（これが曲者でした）

階段を一つ降りる度に、歩くときの痛さの倍ぐらい痛いのでした。

（そう、動かしてはいけない方向に動かさないと階段を降りることが

できなかったのです。）家の外に出てしまったので、人目も感じるので

なんとか無理して降りていきました。１階まで降りたときは、苦痛で

顔がひきっていたと思います。（でもなんとか降りれた💛💛）

つぎは自転車に乗るでした。歩いていこうとは考えませんでした。

１番近い薬局でも歩いたら１５分ぐらいかかります。

自転車にのる動作も曲者でした。サドルを低くさげてできるだけ足を

上げない様に、足に負担がかからない様にしました。

（足を上げると腰がいたい、片方の足に体重を乗せると痛いのでした。

腰が痛くない姿勢からすこしでも違う方向、痛い方向にさしかかるとき

痛いのでした。）あたりまえですが、（笑）

今の自分にとって至上命令となった薬局に自転車に乗って向かうのでした。

つづく

「どんな痛みも諦めずに改善します！」

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